Terapia adultos
Sanar el pasado para vivir con mayor libertad en el presente.
Desde Babel se pretende ofrecer un abordaje terapéutico enfocado principalmente en el trauma de la persona que acude a consulta.
TRAUMA:
En Babel concebimos el trauma como cualquier experiencia que haya dejado una huella perturbadora y duradera. No solo hablamos de guerras o desastres naturales, sino también de vivencias más sutiles como el abuso, la negligencia o el rechazo en la infancia (Shapiro, 1995).
Consecuencias del trauma.
Estos eventos pueden convertirse en la raíz de una amplia sintomatología en la vida adulta:
/ Ansiedad y estados depresivos
/ Trastornos del sueño
/ Dificultades en la regulación emocional
/ Sentimientos de vacío o desconexión
Muchas veces la persona no logra identificar el origen de su malestar, ya que los síntomas actuales están ligados a experiencias pasadas no procesadas.
Estrategias de defensa y memoria del cuerpo
Todos hemos desarrollado mecanismos inconscientes para protegernos de situaciones dolorosas. Cuando nuestro cerebro detecta un estímulo parecido al que acompañó al trauma, puede reaccionar de dos formas:
Reviviendo sensaciones físicas y emocionales del pasado.
Bloqueando las señales de peligro.
Dificultando la capacidad de protegernos en el presente.
El camino hacia la reparación
Trabajar el trauma implica ayudar al cerebro a reprocesar esos recuerdos.
En este proceso, la persona identifica y transforma creencias negativas sobre sí misma (“no valgo”, “no soy suficiente”, “no soy querible”) que condicionan su vida diaria.
El objetivo es sanar la herida, cultivar una mirada más compasiva hacia uno mismo y percibir el mundo como un lugar más seguro para crecer.
Nuestro enfoque